【腰】なんとかせねば。

kooです。( ノ゚Д゚)ヨッ!
 
はい、ヘルニアン ホワイトです。
152040
 
15日に机の上にあった こいつ 

を取ろうと手を伸ばした瞬間に。
  
ぴきーんっ
 
 
ずどーんっ
(痛みが脳天を突き抜ける音)
  
あ、あ、あ、あ、あ、あ、 やった
 
あがあががががあががっがが
 

うぎゃー
 
つまは、リビングでお仕事中でしたので、気づかれることもなく。

気合で、リビング横の寝室に行き、
 
ひとこと
 
アイスノン持ってきて」と。
 
ペンを取ろうとしただけなのに。
 
無理な恰好じゃなかったのに。
 
やりました。 やらかしました。 
 
そこから今日の今まで 人ではありませんでした
 
虫じょうたいです。
尺取り虫状態です。
 
さすがに、体重とか筋力とか もう、なんかそのあたりかなと思い
こんなものをそろえました。
 
51CrKjhPTIL

こいつを入れると、格段に飲みやすいというので
81rLdmuL0cL._SL1405_
んで、やっぱりシャカシャカは本気でやりたいので。
61XfxIjMeBL._SL1500_
攪拌ボールつきのこのシェイカーがかなりご機嫌。
いっさいダマにならず、きれいに溶けてくれる
 
最近、食欲が増してきて ちょっとあかん体重なんだろうと思いますが
その無駄な食欲を ダイエットプロテインでなんとかしようかなと。
 
大盛食っちゃう気を物理的に入らないようにするだけでも、効果はあるかなと。
 
そんなわけで、今日から試していますがいい感じです。
なぜか、妻のお通じまで良いようで・・・。
不思議です。
 

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