【身体】サプリを整理。

kooです。( ノ゚Д゚)ヨッ!
 
サプリを整理です。
まずは、スマドラ系OMEGA3系サプリ。


こいつは、記憶系として摂取。
 
OCVita Labs社のオメガ3フィッシュオイルは、不飽和脂肪酸であるオメガ3脂肪酸(DHA・EPA)を豊富に含んだサプリメントです。
青魚に多く含まれているDHAやEPAは、エイジングケアや生活習慣の改善、脳機能ケアなどの働きがあり、体の様々な健康サポートが期待できます。
 
EPAは体内の巡りをスムーズにする働きや、余分な脂肪に働きかけるとされており、生活習慣の改善が期待できます。
DHAは、脳内の情報伝達の流れをスムーズにする働きがあるとされ、神経細胞の発育を活性化・機能維持をするために重要な役割を果たし、記憶や学習能力のサポートをするといわれています。
他にも巡りを改善し、勢いよく流れても圧が高くなることを防ぐ働きが期待できます。また、目の健康や、アレルギー・ストレス対策としても用いられている成分です。
 
必須脂肪酸であるオメガ3脂肪酸は体内で合成できないため、食事などで摂取する必要があります。
現代の食生活では魚の摂取量も減少しており、オメガ3フィッシュオイルなどのサプリメントで、 補助的に摂取することが好ましいといわれています。
 
オメガ3フィッシュオイルは、様々な健康サポートをするオメガ3脂肪酸が含まれており、
エイジングケアから記憶力のサポートまであらゆる健康サポートをしたいとお考えの方に適したサプリメントです。
====================================

ああああ

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【鼻】花粉症対策は、某市販薬系のジェネリックで。

kooです。( ノ゚Д゚)ヨッ!

花粉症です。どうしょうもないレベルの。
アレルギー性鼻炎と言われていて、花粉症という言葉があまり浸透する前からですから
30年以上、、、、、
 
さて、今年の対策は、楽にしてみました。

市販の紫色のアレのジェネリック版です。

市販は、フェキソフェナジン塩酸塩が主成分で120mgの含有していますが、
↑のジェネリック品は180mgの含有なので、マシマシではないですが
ちょっと多めに含まれています。
 
その効果を期待しているわけです。
 
あとは、

こちらは、ザイザルの後発品。ジェネリック。
 
こちらは、市販されておらず、医師の処方薬同等となります。
※画像クリックで通販サイトに飛びます。通販で買えます。病院行かなくても買えるのですよん。

一応、医師が処方する花粉症・アレルギーの内服薬としては、
アレグラ・アレロック・ザジテン・タリオン・ザイザル・エバステルクラリチン ….
いくつかは、市販されているので、聞いたことのある名前もありますね。
(なぜか、一部BOLD書体なのはお察しくださいませ)
 
ということで、今年はこのラインで防衛ラインを張る感じです。

では。ノシ



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【薬】飲んでるサプリ。(効能は自己責任っ!

リポドリン(エフェドラエキス25mg含有)

 
生マカ 750mg(6倍濃縮ローマカ/ベジタリアン仕様)

とか

とか
  
ルテイン 40mg

※画像リンク先は20mlのエッセンス
 
ニュープレックス(鉄含有マルチビタミン&ミネラル)

 
ギャバ GABA カームマインド(ガンマアミノ酪酸) 750mg

※画像は、GABAの進化型 フェニバット250mg
 
こんなもんかな。

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【湯】オヌヌメ入浴剤っ

kooです。( ノ゚Д゚)ヨッ!
 
我が家のお風呂入浴剤をご紹介っ
いままでいろいろ試してきました。
 
特にご当地温泉1回1パック系

こういうやつです。

   ただ、バスソルト系というのは試したことが無かったので、こちらを購入。
エプソムソルトというもの。  
海水から塩分を除いた残りのミネラルを粉末にしたものです。
↑の画像のピンク色のものは、妻が好きなローズマリーの香り。
 
何が良いって、まず水の質が変わります。
普通の水道水でお風呂にした場合、なんとなくですが皮膚への攻撃感を感じられるのですが
こいつは、それがなく滑らかな感じになります。
 
 

それに、香りもいい。
 

他にも、こんなイランイランの香りもあります。
 

リンクは4kg x 2の大容量パックですが、大容量が断然お得です。   
水の質感が 軟質、軟水っぽくなるのはとても良いです。   
長湯しても湯あたりしにくいようなので、ぬるめのお湯でのんびりするのが良いです。  
では。

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【効】掛け値なしですごい! カビ取り剤

kooです。( ノ゚Д゚)ヨッ!
 
今回は、まじめにすごいものをご紹介。
 
じつは、アフェリエイトではないんです、、、、(´・ω・`)
 
効果がめちゃくちゃあったので紹介です。
 
楽天で清潔オンラインにて発売されている 119という カビ取り剤です。
 
はっきり言って、高いです。
 
例の ●ビキラーとか 数分の1の値段で買えます。
 
でもね、この子。すごいの。
 
あまり見せるものではないですが、これが我が家で試した1時間放置の実績

左が今まで。
右が119というカビ取り剤を掛けて1時間放置した 我が家のバスルームのパッキン部。
 
この後、12時間放置で完全に消えたことも確認しましたので、
1時間放置の実力を。
 
こすってもいません。
乾いた状態で、液(粘度が高くて、ほぼゲル状)を付けて、そのまま放置。
換気はしておきましたが、某カ●キラーのような 鼻の奥を突き刺す例の匂いはありません。
多少、においますが まぁ気にならないレベル。
それを放置するだけです。
 
重要なので、もう1度言います。
 


液を掛けて 放置するだけっ!  
世のご主人。
 
  これを使うと、奥様にびっくりされます。  

それは、 あれだけ 手ごわかったのにぃ!!!!
 
だからです。

ちなみに、手につかないように、ノズルの先で ぬりぬりできるのですが
 
業務用の薬液なので、素手では施行しないようにしましょう。  
  
私は素手で触れていませんが、効果があまりにもすごいので

さすがに素手で触れるのは、怖いです。 ノシ


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【眼】緑内障診断からの復帰!

kooです。( ノ゚Д゚)ヨッ!

ご無沙汰でございます。

件名の通りですよ。

昨年の健康診断で2度目の眼圧異常の診断が出たので、眼科に通う事、、、、数回
※2か月に1回とか1か月に1回でした。

なんと、今回。
眼圧値正常。 視野正常。診断をもらいました!!
回復です。
自己作用で回復です。
(個人の感想です)

正直言えば、何もしていないわけではなく目に良いと言われるルテインをサプリで取っていました。
毎日、欠かさず飲んでいました。


ではありません。

サプリンクスというサイトから
海外のサプリを買っていました。

ここで扱うルテインですが、含有量が桁違いです。

上の動画でもおなじみのメーカーは、ルテイン6mgです。
国産の多くが6mgを基準にしています。

私の購入しているのは、こちら

ルテイン含有量は、1カプセルあたり40mgです。 7倍ですよ。7倍。 おくさん!

ルテインサプリの利用については、眼科医とも会話していますが、

国産は、粒度がより小さいサイズで浸透率が良いとか。
ただ、捉え方次第なので、良いと思うものを使うのが良い。
海外製の中には、粗悪もあるから、それだけは気を付けてね。

まぁ、信じるしか無いので継続して飲んでいます。

なので、今回10%クーポンをご紹介!

10%引きクーポンです↓
HXU8-358M

こちらをサプリンクスでサプリを購入する際に
入力することで、10%引きになります。

Amazon Primeでの翌日着荷になれてしまうとカリフォルニアから届く荷物は
1週間弱かかるので、かなり待ちます。
※サプリが切れないように発注しましょうw

正直、国内サプリでも問題ないですが

高い
含有量がメーカー協定を結んでいるがのごとく、統一値

ということが分かります。

海外からの輸入サプリは不安かもしれませんが、
私は、緑内障診断から正常に戻ったので、継続して海外からサプリを輸入して摂取します。

眼を使う仕事をしていますし、飲んで調子が悪いこともないですから。
送料無料にするには1万円使う必要があるので、他にもいろいろまとめ買いしています。

個人の感想です。
ノシ

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【履】おススメするんだっけか?

kooです。( ノ゚Д゚)ヨッ!
 
はい、ご無沙汰しております。
 
今回は、ブログが後出しです。
 

パンツです。
 
メンズのボクサーパンツです。
気になる方は、こちらで 買えます。
 
 
25年来の友人(パイセン)の蕎麦屋の二代目からおススメされました。
 
蕎麦屋 → http://www.fukudaya.biz/ 福田屋
 
パンツの勧めって初体験です。(ポっ
 
ではなくて。
 
話の流れとか、そういうの一切なしです。
 
 
蒸れないからおススメ!
  
っていきなりですよ。
 
いろいろ疑問が出てくるわけですよ。
 
 ボクサー派って言ったっけ?
 パンツを勧めてくる理由あるん?
 なんか裏ない?
 
というわけで、昨日の今日で さきほど着荷したわけです。
 
まだ、履いていませんが
触った感じは良い感じです。 
 
感想は、、、、今後書くかもしれません。
 

紹介の元になった 謎の動画はこちら。
 

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【腰】椎間板ヘルニア その後2

kooです。( ノ゚Д゚)ヨッ!
 
はい。
 
いろいろ心配してもらっているので、
状況などなどを解説っと。
 
これが2年前の私の腰です。

 
今回、経皮的髄核摘出術で髄核を抜いたのは、画像の
4と5の間の椎間板。
 
椎間板は、繊維輪髄核の層構造で、太巻きのような感じです。
 
繊維輪をごはん髄核が具 なイメージです。
 
機械を入れて、髄核を掻き出す。というのが手術の簡単なイメージ。
 
まだ、左足のふとももにしびれがあります。
 
理由としては3つ。
 
1.想定の完治3か月を経過していない(まだ2週間経っていません(´・ω・`))
2.髄核を抜いたのが、想定の半分くらい(手術中に死にかけたから)
3.じつは、5、6(画像に記載なしの下側)の間の椎間板も飛び出てる。
 
昨日の診察で分かったのが、3。
 
あまりにも、4と5の間の出かたが、半端ないので
気が付きにくいが、痛み、痺れ、感覚異常の原因はそこにあった。
その原因を取り除いた。
 
にも拘わらず、継続して痺れ、感覚異常が出るということは、
もう1か所、突き出た椎間板が存在していて、そいつが神経を押してる。
 
今までは気が付かなかったけど、ひどい箇所が治ったせいで、見えてきたヘルニア2もある。
 
かもしれない
という話。
 
ただ、2回目の手術はないです。
まず、今回同様に死んじゃう(血圧さがって)可能性もあるので、
オペは出来ない。
 
経過観察しつつ、、、というのが今の状態。
 
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痛み = ありません。
これは手術前と変わらない。
神経はブロック注射で殺している。
 
痺れ = 範囲が狭くなっています。
手術前 足先まで痺れ
今   ふともも上の方だけ。
 
感覚異常(熱い) = まだある
手術前(直前) 朝から常に熱い
手術後    夕方くらいに熱くなる。
       疲労感が熱さに変わる感じ
============================================================
トータルすると、良化傾向にはある。
 
ただ、座る確度によっての激痛
筋肉繊維を直接切っていることもあるし、体の中の傷もある
それは手術前には無かった事なので、たぶん時期で消えるだろうし
痛い姿勢のまま座り続ける 無神経で無痛覚なやつではないので
痛ければ、姿勢を変えればいいだけ。
 
問題がないかと言えば、そうではないが
少なくとも手術はしたし、髄核も残っているとは言え、
一部は掻き出している。
 
良化する。と信じているのでけっこう楽観視できる。
 

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【腰】手術しました 椎間板ヘルニア

kooです。( ノ゚Д゚)ヨッ!
 
はい。
 
手術しました。椎間板ヘルニアの。
 

イメージは、この画像の通り。
 
青いバームクーヘンのようになっているところが 繊維輪
こいつを貫くように器具を入れて、
中の髄核をチェーンソーのようになった先端部が
掻き出してくる。
 
という手術。
なので、実際に飛び出した椎間板を切る とかそういうものではありません。
あくまでもその根元にある髄核を減らして、空間を作ってそこに吐出した
椎間板を落とす。神経に触れないようにしてやる。
 
という手術。
 
腰あたりから、器具を入れて脂肪、筋肉を突き抜け、繊維輪に到達しますが
局所麻酔が効くのは、脂肪と筋肉部 のみ。
 
その先は、麻酔効かないゾーンです。
 
ぶっちゃけると、腰の表面も麻酔効いていませんでした。
メスで、穴をあけるのですが、
めっちゃ痛いでやんの。
これ、聞いてない痛み。
 
痛い!というと、
メスだから、我慢。
・・・事前に言っといて。お願いだから。
 
 
Dr曰く。
繊維輪を超えるまでの
5秒だ。5秒耐えろ
とオペ前に言っていました。
 
・・・・オペ中は全身麻酔ではなく部分麻酔なので
意識はビンビンです。
全部分かります。
 
筋肉を突き抜けた先、もう何度となく入れ直し、差し直しをしているので、
5秒が何十回もありました・・・(´・ω・`)
 
画像にはないですが、
真ん中の黄色い脊柱神経から真横に神経根という太い神経が走っています。
これに触れると足に影響が出ます。
 
傷つけたら、即車いす生活です。
 
なので、全身麻酔を嫌い、部分麻酔でオペする医師。
 
私の場合、腎臓が1つになっている馬蹄腎という奇形だからか
なんども、足に刺激が走ります。
半端じゃない痛みで走るので、別の部位の痛みじゃないです。 
 雷みたいなものです。
 電流が一気につま先まで駆け抜ける感じです。
 
さて、話を戻して。ようやく器具は髄核に到達して、
背中の真ん中あたりをゴリゴリされている感覚は分かります。
あー、髄核掻き出してるんだなぁ。と思えていました。 
 
ただ、、、
それまでの格闘のおかげで脂汗ダクダクで、
何十回というあまりの痛みで、きっとアドレナリンが出てきたのか
徐々に意識が遠のく。
 
そのとたん、ピーピーピー!
常に血圧をモニタリングされていたのですが、
急激に上も下も50ほど下がってしまったのです。
上は、常時130前後だったのが80を切るところ。
下は、30台まで急降下。
 
ただ、こちらは眼鏡もしていませんし、意識も朦朧としていたので
よくわからないですが
 
うるさい音だ・・・・
 
くらいの認識ですが、周りが慌ただしい
 
なんか、おかしいのかな。。。。。
 
DRが大声で。
 
終了!
 
終わり!!
 
と、背中から一気に管が抜かれた感覚は分かりました。
 
全身汗だくで、左手に刺していた生食と何か抗生剤?の点滴は、
固定のテープが剥がれて抜けてしまっている。。。
 
 
血圧が下がりすぎて、命の危険があったので、
目標100%取れていない、半分くらいしか髄核は取れていないが
命には代えられない。
あのまま続けたら、死んじゃっていた。
 
という手術。
 
でもね、
 
いまも、まだ 感覚異常と痺れ 出てるの・・・・。
 
3か月は様子見だけど、もう どうしたらいいの(´・ω・`)
 
しょぼん。

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【熱】あつい! あつい! あつい!

kooです。( ノ゚Д゚)ヨッ!
 
はい。熱いです。
 
ここが。

左足 ふともも の外側です。
※画像はイメージです。
 (ふともも で 画像検索すると それはそれは素敵な世界w)
 
検索結果は、こちら ← クリックは自己責任で。
 
常に熱いわけではありません。
平日は、デスクワークをしていますので、夕方くらいから 熱くなります。
 
熱さのレベルは、
5cmの距離にストーブがあるレベル。
汗かいている状態で バンテリン などを塗った時の熱さ
 
と言うと伝わるでしょうか。
1度熱くなってしまうと、ずっと熱いです。
風呂入っても変わりません。
寝るまで、ふともも灼熱地獄です。
 
触っても、まったく熱くないんです。
ちょっと痺れているのかなぁ、くらいですが とにかく 熱い。
 
それで、いろいろ探していましたが、原因が見つかっていません
外側大腿皮神経痛
一番しっくりくるのかな。
 
ここに書いてありました。
 
完全にブロック注射の弊害だと思っています。
というのも、痛みがないんです。
 
たぶん、ブロックを打つ前であれば歩くことができない痛みになっているんでしょうけれど、
ブロックがうまく作用してくれているので、
痛くない。
  
ただ、
  
ただ、
 
ただ、
 
あつい
 
5cmの距離にストーブがある ってイメージするレベルって相当熱いですよ。

きつい洋服の着用は避けるようにします。とか書いてありますが
寒いので、ももひき履いています。
会社についたら、脱げばいいのかしら・・・。
 
あとは、体重を落とせ とか
 
大病のシグナルではないと思っているのですが、
素人判断は怖いですなぁ。。。。
 
ただ、熱いだけだから耐えられるといえば、痛いより数倍いい
特に、今は冬だし
 
腰も痛くないんだけどなぁ。。。。
腰痛がないってだけで、かなり幸せなんだけどなぁ、熱いんだよなぁ。。。。(´・ω・`)
   

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